تزداد معدلات الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا كل عام مع قدوم شهرنوفمبر وحتى شهر مارس، وهو ما يعني أن أمهات كثيرات يكنَّ عرضة للإصابة بها في تلك الفترة، وبالتالي سهولة انتقالها لأطفالهن الرضع لأنهم لا يزالون يمتلكون جهازًا مناعيًّا ضعيفًا ويعتمدون بشكل كلي على الأم.
وحتى تنجح الأمهات في حال إصابتهن بنزلة برد في الحد من مخاطر انتقال العدوى إلى المواليد الجدد، وقضاء فصل شتاء هادئ يجب اتخاذ احتياطات لكي يتم حماية رضيعك لا تتباطئي في تناول العلاج ينبغي على الأم أن تبدأ في تناول العلاج الخاص بنزلة البرد المناسب لها بمجرد شعورها بالأعراض الأولية.
- لا تتصلي مباشرة برضيعك
ينبغي على الأم المصابة بنزلة برد أن تحد من اتصالها المباشر مع رضيعها وأن تتجنب النوم معه في الغرفة نفسها، خاصة في الأربعة أيام الأولى من الإصابة، وأن تطلب من زوجها أو والدتها مساعدتها في رعاية الرضيع، وخلال هذه الفترة يمكنها الاستعانة بمضخة الثدي حتى تضمن حصول طفلها على وجبته اليومية من الحليب.
ويجب التنويه هنا عن أنه في حال إصابة الأم بالإنفلونزا فإن حليب الثدي لا يمكن أن ينقل العدوى إلى الرضيع، وكذلك يعتبر آمنًا حتى في حال تناول الأم للأدوية المضادة للفيروسات.
- استخدمي القفازات والأقنعة ليتم حماية الرضيع من البكتيريا
إذا كان من الصعب على الأم الاستعانة بأحد المقربين منها لمساعدتها في رعاية الرضيع، فيجب عليها استخدام القفازات والأقنعة في كل مرة تكون على اتصال بالمولود الجديد، لمنع انتشار الجراثيم خاصة في حال السعال والعطس المتكرر.
ولكي تسهم القفازات والأقنعة في منع انتقال العدوى لرضيعك ينبغي استخدامها بشكل سليم، على سبيل المثال يجب تغيير القناع كل 4 ساعات أو حينما يكون رطبًا للغاية. - قومي بغسل يديك تكرارا
تنتشر نزلات البرد بسهولة من خلال الاتصال المباشر مع المريض أو من خلال استخدام أدواته الشخصية، لهذا تعد واحدة من أهم الطرق التي تحد من انتشار العدوى هي غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون بشكل منتظم، وفي حال عدم توافرهما يمكنك أن تستعيني بالجيل المضاد للبكتيريا. وينبغي كذلك الاهتمام بتطهير بعض الألعاب والأدوات ،التي من المحتمل أن يلمسها الرضيع أو يضعها في فمه.
- قومي دائما بادخال هواء نقي للبيت
من المهم جدًّا أن تحرص الأم على تهوية جميع غرف المنزل مرتين يوميًّا عند شروق الشمس وقبل النوم وذلك لمدة 15 دقيقة، لأن هذه العملية ستجدد هواء المنزل وتمنع الفيروسات من البقاء فيه وتقلل من فرص تطورها، وهو ما سيخفض من إمكانية انتقاله إلى المولود الجديد.
- استخدمي المناديل الورقية مرة واحدة
من أهم الخطوات التي ينبغي أن تلتزم بها الأم عند الإصابة بنزلات البرد هي استخدام المناديل الورقية، مع الالتزام بالتخلص منها سريعًا، خاصة في حال العطس والسعال المتكرر لأنها تعد أكثر طريقة تساعد على تكاثر الجراثيم وانتشارها.
- قومي بتغيير الملاءات وأغطية الوسائد
يجب أن تحرص الأم عند إصابتها بالإنفلونزا على تغيير الملاءات وأغطية الوسائد يوميًّا مع تعريض الوسائد لأشعة الشمس، لكي تعمل على تنقيتها من الفيروسات، مما سيعجل من شفائك وسيقلل من فرص إصابة رضيعك بالإنفلونزا.
